关注老年人心理健康

　 老年人由于体内组织器官的衰老、生理机能的衰退，机体整体调节功能减弱，适应能力相应下降，随之出现与其他病人不同的心理活动。老年病人的心理问题主要表现为以下4种：一是否认心理。二是自尊心理。三是孤独心理。四是恐惧心理　　

 　 老年人的心理养生相对于晚辈来就，就是精神赡养。老年人心理养生之道，归结起来，就是四个字：动、仁、智、乐。“动”，就是多运动;“仁”，就是心地善良，待人宽厚;“智”，就是勤于学习，科学用脑，老年人心理健康尤其要善于用科学的知识指导养生保健;“乐”，就是保持乐观情绪，保持好奇心，时刻保持积极向上的心理状态。

      把学习心理保健知识、掌握心理保健手段、学会身心愉快地生活、树立起心理健康的新观念，作为每个老年人安度晚年健康长寿的重要条件 

    

 

 

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