睡眠不好会对精神分患者有影响吗?

　　睡眠不好会对精神分患者有影响吗?山东治疗精神分裂好的济南神康专家说，预防精神分裂症提高睡虑质量是关键。

　　失眠是因为睡眠质量不好，时间不够造成的。一首先是觉不可少睡，但睡眠一定要适量，时间长短因人而异。老年人相对睡眠每晚达6-7个小时，中年人8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰，青少年睡眠大概在8—9小时。二睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠两个时向。

　　慢波睡眠从第一期到第四期一般经历70——100分钟，睡眠进入第四期后不久，便又回到第三期、第二期由此而转入快波睡眠时期，睡眠完成一个周期。睡眠质量不好的一个重要因素就是梦多，做梦几乎发生在快波睡眠时期，梦中的内容如记忆起儿时的情景、生活体验、重演白天的活动及梦魇惊醒等都发生在快波睡眠时期，因此药物的治疗除了增加慢波二期睡眠，抑制慢波三四期睡眠，重在恢复快波阶段的睡眠，提高睡眠质量。

　　睡眠不足，不仅降低生活质量，还可能引发其他疾病，精神类疾病是其中一种。

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